שייק חלבון כתחליף ארוחה – 500 קלוריות

מחפשים תחליף לארוחה בריאה ועשירה בחלבון? קבלו מאיתנו את המתכון לשייק חלבונים הבא שמורכב מ 500 קלוריות, 37 גרם פחמימות, 39 גרם חלבונים, 20 גרם שומנים.

שתפ/י את הפוסט

אימונים נוספים

קרוספיט
מאמרים

קרוספיט – מה זה?

מהי שיטת אימון הקרוספיט? למי היא מתאימה ומה בדיוק המטרות שלה? אם אתה משועמם מאימון בחדר הכושר, השגרה הקבועה מאוסה ואינך משיג את התוצאות שאתה

מאמרים

כושר ותזונה לילדים

מהי חשיבות השמירה על פעילות גופנית והכושר הגופני בילדים ונערים? איך שמירה על תזונה נכונה תסייע לילד לשמור על בריאות תקינה? ואיך ניתן לשלב את