פטריות ממולאות ועשירות בחלבון

אם אתם אוהבים פטריות פורטבלו, המתכון הזה בשבילכם- פטריות ממולאות בקוטג’ וגבינה (או בביצה), עשירות בחלבון וטעימות בטירוף!

שתפ/י את הפוסט

אימונים נוספים

מדריך תרגילי כושר

איך עושים דדליפט עם מוט

אחרי בקשות רבות דאגתי לכם למדריך המלא שלי לדדליפט (Deadlift). הסרטון יעזור לכם ללמוד איך עושים דדליפט נכון עם מוט.