ספר דיגיטלי לתזונה נכונה וירידה במשקל

מדריך תזונה וירידה במשקל

על הספר:

רוצים לדעת איך לרדת במשקל ולחטב את הגוף בדרך נכונה? איך ניתן להרכיב תפריט תזונה אישי? מהם אבות המזון ומה תפקידם? כל זאת ועוד הרבה מוכן בשבילכם בספר שכתבתי- הספר הדיגיטלי הגדול והמקיף ביותר בישראל.
הספר נכתב לראשונה בשנת 2015 ומאז עבר עדכונים רבים בהתאם להתפתחויות בעולם המדע והתזונה.  

למי מיועד הספר?

לכל מי שרוצה לרדת במשקל ולחטב את הגוף בדרך נכונה ובריאה

מה אדע בסיום קריאת הספר?

  1. איך לרדת במשקל ולחטב את הגוף
  2. איך להכין תפריט תזונה אישי 
  3. איך לחיות אורח חיים בריא
  4. מי הם אבות המזון ומה תפקידם
  5. איך נמנעים מהתקפי רעב?
  6. המלצות לארוחות 

שאלות ותשובות

ללא ספק כן! כל עוד תדאג/י ליישם את ההנחיות הכתובות בו, אין כל סיבה שלא תתקדמ/י קדימה אל המטרות שלך- גוף רזה וחטוב יותר. 

הספר מתאים לכל אדם בריא הרוצה לרדת במשקל ולחטב את הגוף- נשים, גברים ונערים. ילדים ו/או אנשים הסובלים מבעיות בריאותיות נדרשים להיוועץ עם איש מקצוע מוסמך. 

מחיר

39 ש"ח