גלידת – שייק חלבון 400 קלוריות

קבלו את המתכון לגלידת שייק חלבון שירענן לכם את הגוף בקיץ הקרב ובא! המתכון קל להכנה, יכול להוות כתחליף לארוחה כשייק (או גלידה) מזין, בריא ובנוסף מכיל כמות מכובדת של חלבונים.

שתפ/י את הפוסט

אימונים נוספים

קרוספיט
מאמרים

קרוספיט – מה זה?

מהי שיטת אימון הקרוספיט? למי היא מתאימה ומה בדיוק המטרות שלה? אם אתה משועמם מאימון בחדר הכושר, השגרה הקבועה מאוסה ואינך משיג את התוצאות שאתה

מאמרים

כושר ותזונה לילדים

מהי חשיבות השמירה על פעילות גופנית והכושר הגופני בילדים ונערים? איך שמירה על תזונה נכונה תסייע לילד לשמור על בריאות תקינה? ואיך ניתן לשלב את