איך להטיח כדור כוח – סלאם בול

רוצים לחזק את שרירי הגוף בדגש על שרירי הליבה שלכם? לשפר כוח מתפרץ וגם לשרוף הרבה קלוריות? תכירו את הסלאם בול – Slam Ball! כדור כוח שבעזרתו ניתן לבצע מגוון תרגילים לפיתוח כוח מתפרץ.

שתפ/י את הפוסט

אימונים נוספים

קרוספיט
מאמרים

קרוספיט – מה זה?

מהי שיטת אימון הקרוספיט? למי היא מתאימה ומה בדיוק המטרות שלה? אם אתה משועמם מאימון בחדר הכושר, השגרה הקבועה מאוסה ואינך משיג את התוצאות שאתה

מאמרים

כושר ותזונה לילדים

מהי חשיבות השמירה על פעילות גופנית והכושר הגופני בילדים ונערים? איך שמירה על תזונה נכונה תסייע לילד לשמור על בריאות תקינה? ואיך ניתן לשלב את