אבקות חלבון – כל מה שרציתם לדעת

לאחרונה אני נשאל המון שאלות על אבקות חלבון. מה זה? מי צריך לקחת אותן? כמה לקחת? האם הן פוגעות בגוף? מה היתרונות בצריכת חלבון ומה זה אמינו ספייקינג? את כל התשובות לשאלות האלה איגדתי בסרטון הזה. אם יש לכם שאלות נוספות לגבי אבקת חלבון ותוספי מזון, תרגישו חופשי לשאול אותי ואשמח לענות.

שתפ/י את הפוסט

אימונים נוספים

קרוספיט
מאמרים

קרוספיט – מה זה?

מהי שיטת אימון הקרוספיט? למי היא מתאימה ומה בדיוק המטרות שלה? אם אתה משועמם מאימון בחדר הכושר, השגרה הקבועה מאוסה ואינך משיג את התוצאות שאתה

מאמרים

כושר ותזונה לילדים

מהי חשיבות השמירה על פעילות גופנית והכושר הגופני בילדים ונערים? איך שמירה על תזונה נכונה תסייע לילד לשמור על בריאות תקינה? ואיך ניתן לשלב את